Видео с ютуба 유리 요가웨이브

요기니단다사나, 깊은 고관절의 회전 [유리의 포인트 숨요가]

블럭 딛고, 다리 띄우기! '핀차'를 위한 [유리의 포인트 숨요가]

허벅지 외회전, 칸다사나 접근을 위한 아사나들 | 유리의 포인트 숨요가

구부렸다 폈다 어느새 드롭백 [유리의 포인트 숨요가]

등을 조이는 부장가사나 팁!

혼자서 후굴의 가동범위를 넓히는 방법, [유리의 포인트 숨요가] 후굴할 때 벽 사용하기

갈비뼈 잡고 후굴의 비법 찾기! 부장가사나, 우스트라사나, 카포타사나 접근.

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[유리의 포인트 숨요가] 드롭백과 컴업, 트리앙무코타나아사나

집에서 요가웨이브, 부장가아사나2 를 위한 숨요가 20분 🏠

30분 동안 이어가는 숨요가 시퀀스, 수리야나마스카라, 바카아사나, 파샤아사나, 묵타하스타시르사아사나

유리쌤과 숨요가 해요😀 초급~숙련자를 위한 20분 숨요가.

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